Ψημένα σπαράγγια με μπέικον και αυγά
Τραγανά σπαράγγια τυλιγμένα με καπνιστό μπέικον, ψημένα στο φούρνο, σερβιρισμένα με αυγά μάτια ή ποσέ. Ένα πλήρες και γευστικό πιάτο για κάθε στιγμή της ημέρας.
Μερίδες: 2
Χρόνος προετοιμασίας: 10′
Χρόνος ψησίματος: 20′
Συνολικός χρόνος: 30′
Υλικά:
- 10–12 λευκά σπαράγγια Elingea
- 6 φέτες μπέικον (λεπτές)
- 2 αυγά
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- Λίγο ξύσμα λεμονιού ή παρμεζάνα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
1. Προετοιμασία σπαραγγιών:
- Πλύνε τα σπαράγγια και καθάρισέ τα (ειδικά αν είναι λευκά).
- Αν είναι χοντρά, βράσ’ τα για 5′ σε αλατισμένο νερό να μαλακώσουν λίγο.
- Στράγγισε και άφησέ τα να κρυώσουν ελαφρώς.
2. Τύλιγμα και ψήσιμο:
- Τύλιξε κάθε 2–3 σπαράγγια μαζί με μια φέτα μπέικον.
- Τοποθέτησέ τα σε ταψί με λαδόκολλα, ράντισε με λίγο ελαιόλαδο και πιπέρι.
- Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσει το μπέικον.
3. Ετοίμασε τα αυγά:
- Μαγείρεψε τα αυγά μάτια σε αντικολλητικό τηγάνι ή ετοίμασέ τα ποσέ (3 λεπτά σε νερό με ξίδι).
4. Σερβίρισμα:
- Βάλε τα σπαράγγια στο πιάτο, πρόσθεσε από πάνω το αυγό.
- Πασπάλισε με λίγο ξύσμα λεμονιού ή τριμμένη παρμεζάνα για έξτρα γεύση.